Диета на 9 месяце

Вот и наступил девятый месяц беременности, совсем скоро вы сможете взять своего малыша на руки. Ваш ребеночек уже большой и готов к появлению на свет, но его здоровье и питание все еще зависит только от вас. Поэтому питание беременной в девятый месяц должно быть все таким же рациональным и сбалансированным, как и в предыдущие восемь. Ваш малыш должен до самого своего рождения получать все необходимые питательные вещества для успешного завершения внутриутробного развития и накопления сил, которые понадобятся ему в момент рождения.

При подготовке к родовой деятельности нужно ограничиться в употреблении:

· Рыбы, мяса, поскольку эти продукты делают ткани промежности менее эластичными, что увеличивает возможность возникновения разрывов и понижает порог боли у женщины при родах.

· Продукты, блюда, в которых содержится куриное яйцо, поскольку это может являться причиной кишечных инфекций. Это: яйца, сваренные в мешочек, выпечка, домашнее мороженое, паштеты, муссы.

· Пирожки, джемы, шоколад, мармелад, варенье, пирожные, сливочные мороженое, кексы, фрукты в сахаре – все это лишь добавит вам лишнего веса, который сейчас абсолютно не нужен. Лишний вес значительно усложняет процесс протекания родов и оказывает негативное влияние на беременную женщину и на плод.

· Такие вредные продукты как кетчуп, майонез, картошка — фри, жирные блюда, колбасные изделия и чипсы также просто недопустимы в предродовое время. Они пагубно влияют на почки, печень и желудок вашей крохи.

· Безусловно, употребление алкоголя, газированных и энергетических напитков недопустимо.

· Жареная пища и ранее должна была если и присутствовать в вашем рационе, то в ограниченных количествах и редко, а сейчас от жареных блюд следует отказаться и вовсе. Лишние калории и перегрузка желудка вам ни к чему.

В конце беременности полезные и нужные продукты остались прежними:

· Стаканчик минеральной водички без газа до приема пищи поможет ощутить быстрей, что убережет от переедания ваш желудок.

· Не забывайте про молочные продукты: молоко, кефир, ряженка, простокваша, творог, нежирная сметана, твердый сыр, а вот от плавленого сыра придется отдохнуть. Кальций все еще необходим вашему организму.

· Отдайте предпочтение не красному мясу, а птице. Рыба иногда также нужна как источник фосфора.

· Активно употребляйте свежие фрукты, овощи и злаковые. Постарайтесь ограничить употребление тех продуктов, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Лучше употреблять отварную, тушеную или запеченную пищу небольшими порциями по 6 раз в сутки. Запомните, что если не получается ограничить себя в определенном продукте, лучше исключите его из своего рациона питания вообще.

Питание беременной в девятый месяц важно еще и тем, что его последствия вы сможете увидеть совсем скоро и если вы не хотите после стольких стараний все пустить на самотек, то не прекращайте думать о здоровье вашего будущего ребенка и питайтесь правильно. Только от вашего теперешнего поведения зависит, родится ли ваш ребенок здоровым или с уже врожденной аллергией или ожирением.

Помните, что женщинам, которые во время беременности прислушиваются к советам по питанию, будет гораздо легче стать кормящей мамочкой, следуя рациону грудного вскармливания. Подготовьте себя к кормлению грудью заранее, во время беременности, и вам легче, и малышу лучше.

Питание беременной: Восьмой месяц

Беременность и роды, по-своему взаимосвязаны, и каждый месяц, по-своему важен, особенно, а особенно питание в тот или иной месяц. Восьмой месяц беременности не исключение. Все близится судьбоносная встреча с вашим малышом. В это время большое внимание следует уделить отдыху, поскольку чрезмерная физическая нагрузка может вызвать преждевременные роды, так что прогулки на свежем воздухе, сидя в […]

Питание беременной: Первый месяц

Питание беременной женщины , пожалуй, наиболее важный элемент, на который стоит обратить всё своё внимание, особенно в первые недели после зачатия.

Питание беременной: Седьмой месяц

Больше половины вашей беременности уже осталось позади, начался последний третий триместр беременности. Большинство страхов, тошнота, головная боль и вечная усталость канули в лету. Теперь вы чувствуете себя бодро и жизнерадостно. Самое время заняться подготовкой к встрече с малышом: оформить будущую детскую комнату, выбрать кроватку, коляску, детские вещи. Но делать все это нужно, постепенно, не переутомляясь.

Питание беременной: Шестой месяц

Питание беременной в шестой месяц, практически ничем не должно отличаться от питания в другие месяца, даже несмотря на то, что шестой месяц беременности, это не просто обычный срок, но ещё и завершение второго триместра, что уже можно считать неким достижением, ведь выносить в нашем современном мире со столь испорченной экологией маленького но здорового человечка, под […]

Питание беременной: Пятый месяц

Пятый месяц беременности, это уже твёрдая середина второго триместра, и хоть по сути, питание в этот месяц ничем не отличается от предыдущего, некоторые изменения, всё-таки наблюдаются, на которые собственно, мы и обратим внимание на сей раз.

Питание беременной: Четвёртый месяц

Беременность и роды, это понятие, на обсуждение которого уходит действительно много времени каждой женщины, что собственно, и не удивительно. В свою очередь, самым щепетильным вопрос, является вопрос о питании.

Питание беременной: Второй месяц

Вот уже второй месяц ваш организм работает за двоих. Возможно, вы только-только узнали о том, что вы беременны. Если это так, то не надейтесь на судьбу, а сразу же приступайте к работе над своим здоровьем, чтоб сохранить беременность и родить здорового малыша.

Питание беременной: Третий месяц

Третий месяц беременности очень важен, ведь по большому счету, именно этот месяц решает, станет ли женщина в этот раз матерью или нет. Сейчас вы должны быть крайне осторожны со своим здоровьем, побольше отдыхать и стараться избегать мест, в которых слишком людно и можно подцепить какую-либо болезнь.

Беременность: Девятый месяц

Беременность девятый месяц — это то самое время, которого вы с нетерпением ждали очень долго, это месяц, который приблизил вашу мечту к порогу ее осуществления, совсем скоро вы возьмете своего малютку на руки и прошепчете: «Мы с папой так долго ждали тебя…»

Питание беременной: Восьмой месяц

Беременность и роды, по-своему взаимосвязаны, и каждый месяц, по-своему важен, особенно, а особенно питание в тот или иной месяц. Восьмой месяц беременности не исключение. Все близится судьбоносная встреча с вашим малышом. В это время большое внимание следует уделить отдыху, поскольку чрезмерная физическая нагрузка может вызвать преждевременные роды, так что прогулки на свежем воздухе, сидя в […]

Питание беременной: Первый месяц

Питание беременной женщины , пожалуй, наиболее важный элемент, на который стоит обратить всё своё внимание, особенно в первые недели после зачатия.

Питание беременной: Седьмой месяц

Больше половины вашей беременности уже осталось позади, начался последний третий триместр беременности. Большинство страхов, тошнота, головная боль и вечная усталость канули в лету. Теперь вы чувствуете себя бодро и жизнерадостно. Самое время заняться подготовкой к встрече с малышом: оформить будущую детскую комнату, выбрать кроватку, коляску, детские вещи. Но делать все это нужно, постепенно, не переутомляясь.

Питание беременной: Шестой месяц

Питание беременной в шестой месяц, практически ничем не должно отличаться от питания в другие месяца, даже несмотря на то, что шестой месяц беременности, это не просто обычный срок, но ещё и завершение второго триместра, что уже можно считать неким достижением, ведь выносить в нашем современном мире со столь испорченной экологией маленького но здорового человечка, под […]

Питание беременной: Пятый месяц

Пятый месяц беременности, это уже твёрдая середина второго триместра, и хоть по сути, питание в этот месяц ничем не отличается от предыдущего, некоторые изменения, всё-таки наблюдаются, на которые собственно, мы и обратим внимание на сей раз.

Питание беременной: Четвёртый месяц

Беременность и роды, это понятие, на обсуждение которого уходит действительно много времени каждой женщины, что собственно, и не удивительно. В свою очередь, самым щепетильным вопрос, является вопрос о питании.

Питание беременной: Второй месяц

Вот уже второй месяц ваш организм работает за двоих. Возможно, вы только-только узнали о том, что вы беременны. Если это так, то не надейтесь на судьбу, а сразу же приступайте к работе над своим здоровьем, чтоб сохранить беременность и родить здорового малыша.

Питание беременной: Третий месяц

Третий месяц беременности очень важен, ведь по большому счету, именно этот месяц решает, станет ли женщина в этот раз матерью или нет. Сейчас вы должны быть крайне осторожны со своим здоровьем, побольше отдыхать и стараться избегать мест, в которых слишком людно и можно подцепить какую-либо болезнь.

Беременность: Девятый месяц

Беременность девятый месяц — это то самое время, которого вы с нетерпением ждали очень долго, это месяц, который приблизил вашу мечту к порогу ее осуществления, совсем скоро вы возьмете своего малютку на руки и прошепчете: «Мы с папой так долго ждали тебя…»

Девятый месяц беременности: развитие и состояние ребенка

Кроха на данном этапе к жизни вне материнской утробы уже готов всецело: легкие ребенка совершают дыхательные движения, сосательный рефлекс выработан — один из основополагающих рефлексов первого года жизни человека, — пищеварительная система созрела для приема и переработки грудного молока.

В девять месяцев беременности ребенок уже может похвалиться пропорциональностью сложения своего тельца, кожа крохи получает ласково-розовый оттенок, а с тела неспешно сходит зародышевый пушок лануго. Кстати, лануго, и остатки первородной смазки смогут сберигаться на теле и по окончании рождения ребенка, но лишь на участках, требующих особенной защиты в складках кожи либо на ласковых плечиках.

Девятый месяц беременности период, в то время, когда кроха уже занимает положение, в котором будет продвигаться на свет по родовым дорогам мамы. Это, в большинстве случаев, головное предлежание вниз головой, кроха простоит на головке до самого начала родов. Ребенок занимает всю маточную полость, а от того возможность для активных телодвижений у него фактически отсутствует.

Последний месяц беременности для формирования нервной системы малыша не просто завершающий, вносятся последние штрихи, происходит контрольная корректировка взаимосвязей. У кишечника уже относительно хорошая перистальтика, присутствует первородный кал крохи — меконий, он складывается из распавшихся кровяных клеток, отмерших клеток кожи и самого кишечника, переработанных околоплодных вод. В печени накопилось определенное количество железа, но пока ребенок пребывает в мамином животике, печень будет продолжать запасаться железом оно пригодится для кроветворения в течении всего первого года жизни. Вступить в полноценную работу в новых условиях готово сердце: в то время, когда кроха родится, отверстие в центральной сердечной перегородке закроется, обеспечив циркуляцию крови через легкие это и станет последним этапом. Сейчас легкие в системе кровообращения не участвуют, потому, что по-настоящему ребенок не дышит, не смотря на то, что его легкие и делают дыхательные движения.

У мальчиков на 9 месяце беременности может длиться процесс опускания яичек в мошонку, в редких случаях данный процесс может не успеть завершиться до момента появления на свет. Кроме этого свое формирование еще не закончила иммунная система, оно не будет прекращаться и по окончании рождения ребенка: на данный момент он получает антитела через плаценту из материнского организма, а по окончании будет их извлекать из грудного молока.

Последний месяц беременности совсем выяснит личные параметры веса и роста ребенка: вес зрелого доношенного малыша в среднем колеблется от 2600 до 3600 гр. что касается роста, то он в большинстве случаев в пределах 48-54 см. Но, отклонения от этих показателей в полной мере допустимы и довольно часто обычны.

Самочувствие и ощущения дамы на 9 месяце беременности

Последний, девятый месяц беременности принесет даме некоторое облегчение — недели за две до родов дышать станет очевидно легче: головка малыша опускается в область таза, а от того матка не так очень сильно давит на легкие. Но, вместо затруднений с дыханием на 9 месяце беременности в полной мере смогут появиться ощущения тяжести внизу живота, а также тупая боль в области внутренней поверхности бедер, паха либо лобка — головка ребенка давит на нервные окончания.

Непременно, матка продолжает давить на желудок и мочевой пузырь, соответственно, ощущения вздутия, запоры и учащенное мочеиспускание смогут сопровождать мамочку до конца беременности. Не оставляют даму и отеки, риск развития варикоза вен все кроме этого высок.

Влагалищные выделения в последний месяц беременности изменяют темперамент сейчас они гуще и содержат большее количество слизи, время от времени в ней наблюдаются специфические кровяные прожилки. Проявляется подобное чаще по окончании интимной близости с супругом либо внутреннего обследования беременной.

Пузо на девятом месяце в размерах больше не возрастает, но его кожа может чесаться просто невыносимо. Беременной необходимо в обязательном порядке обрабатывать кожу особыми кремами против растяжек — они на данный момент способны появиться кроме того за одну единственную ночь: многие состоявшиеся мамочки делятся историями о том, как вечером укладывались спать с чистым и гладким животом, а поутру обнаруживали красные полосы на коже.

На 9 месяце беременности нередки ощущения и симптомы, характерные ранним срокам, в частности головокружения и обмороки. Лишь обстоятельство их уже не в душном помещении либо чувствительности к запахам, а в пережатии половой вены при нахождении дама в положении лежа на спине. Как раз исходя из этого эксперты советуют беременным дремать на боку, особенно на поздних сроках, для предупреждения развития синдрома полой вены.

Ощущения некоторой заторможенности на девятом месяце беременности простое дело, как и рассеянности, инертности и забывчивости. Вместе с тем последние дни беременности смогут различаться практически взрывами энергии, гиперактивности, физическая и эмоциональная усталость сменяется порывами обустройства квартиры так называемым инстинктом гнездования.

В общем же, ощущения на девятом месяце беременности назвать приятными определенно запрещено. В силу кардинальных изменений в организме, боли прихватывают то тут, то там: под ребрами, в спине и пояснице, болезненные ощущения появляются в области таза и ягодиц, внизу живота, больным спазмом может сводить по ночам ноги, ощутимо болезненней становятся маточные сокращения. Благо, что потерпеть остается совсем чуть-чуть по окончании рождения малыша все эти неприятные явления провалятся сквозь землю.

Предвестники родов в последние дни беременности

Возможно, не следует повторять, что девятый месяц беременности финальный и роды начаться смогут в любую из этих 30 дней. Конкретно точно вычислить сутки, в то время, когда ребенок примет решение покинуть животик мамы, ни один врач не возьмется анализы и обследования в 9 месяцев беременности а также УЗИ показывают только приблизительную, предполагаемую дату родов . Однако, о приближении часа Х беременную оповестят так званые предвестники родов . Как начинаются роды, и что говорит об их скором наступлении?

— Кое-какие предвестники родов уже озвучивались, в частности: опущение живота (в то время, когда кроха продвигается в область малого таза головкой), учащение мочеиспусканий, и другие ощущения 9 месяца беременности.

— Также одним из показателей приближающихся родов есть некоторое уменьшение массы тела беременной. За много дней (дней) до родов происходит утрата 1-2 кг, что разъясняется гормональными трансформациями, и понижением аппетита и утратой некоторого количества жидкости в организме.

— О том, что со дня на сутки начнутся роды, сигнализирует отхождение слизистой оболочке пробки. Канал шейки матки, по мере его созревания начинает приоткрываться, и слизистая пробка, которая прикрывала канал в течении всей беременности, выходит. Об ее отхождении дама определит, обнаруживая комок бесцветной либо желтоватой на нижнем белье, быть может, с окрашенной кровью слизи либо прожилками крови.

Ну а пока организм завершает подготовку к родам, даме нужно решить последние насущнее вопросы, в преддверие этого знаменательного события: определиться совсем с роддомом, заготовить все нужные вещи для и по окончании родов . Отныне, выходя из дома, беременная неизменно обязана держать при себе обменную карту и паспорт.

Девятый месяц беременности: питание

В большинстве случаев, питание к 9 месяцам беременности всецело отлажено и скорректировано, исходя из этого даме не о чем беспокоиться. Все вредное в далеком прошлом под запретом, а нужное стало привычным в рационе. Да и организм беременной фактически точно подсказывает верное направление в питании сам отказывается от неприемлемой либо страшной пищи. В случае если нет, то в последние недели беременности направляться особенное внимание выделить организации верного питания: то, как, что и в каком количестве потребляет дама в пищу на девятом месяце, может отразиться на ходе родов и самочувствии новорожденного. Помимо этого, питание на девятом месяце беременности содержит кое-какие новые правила.

На последних сроках беременности питание нужно всецело высвободить от наличия продуктов-аллергенов, талантливых вызвать у ребенка развитие аллергии. Отказаться рекомендуется кроме этого от паштетов, непастеризованных мягких сыров, консервированных продуктов потенциальных источников кишечной инфекции.

Привычную схему потребления беременной продуктов, содержащих кальций (молочных и творога, прежде всего) на данный момент нужно мало подкорректировать. Во второй половине беременности потребность в кальции повышенная, но в последний месяц беременности избыточное его потребление может в последующем сказаться стремительным закрытием, зарастанием родничка у ребенка, и как следствие увеличением внутричерепного давления. Достаточное для обеспечения организма дневное количество кальция отныне — это 1-2 стакана кефира либо 150 гр. творога. В отношении творога предпочтение стоит отдавать домашнему, не весьма жирному, а от сладких сырковых масс отказаться.

Девятый месяц беременности должен быть всецело высвобожден от жареной, жирной, соленой пищи, сладостей и сдобы. Рыба и мясо нужны так же, как и прежде, но количество этих продуктов в рационе на данный момент рекомендуется уменьшить они владеют свойством снижать эластичность тканей промежности, повышая риск болезненности и происхождения разрывов при родах.

Главный акцент в питании на 9 месяце лучше сделать на овощах и фруктах, крупяных кашах с маленьким числом рыбы либо постного мяса. Заправлять овощные салаты майонезом, непременно, не нужно, совершенным его заменителем на протяжении беременности есть сок лимона и оливковое масло.

Блюда предпочтительно готовить на несколько, отваривать, тушить либо запекать. Пищу нужно принимать в теплом либо холодном виде, а не тёплом. Кушать рекомендуется неспешно, хорошо прожевывая пищу. Незадолго перед едой возможно выпить стакан воды для улучшения пищеварения и понижения количества потребляемой пищи так чувство насыщения приходит стремительнее (полезно в случаях излишнего комплекта массы тела). Основное, дабы вода была без газа газировка сейчас под запретом. Ну и потребление кофе, само собой разумеется, направляться отложить до более уместного времени.

Секс на девятом месяце беременности

Во многих случаях секс на девятом месяце беременности не просто допустим, а кроме того нужен, но приблизительно в стольких же интим для беременной не рекомендован либо вовсе под запретом. Определять это целиком и полностью приоритет доктора, ведущего беременность. Фактически о допустимости физической близости в последний месяц беременности доктора спорят. Одни эксперты настоятельно советуют воздержание, потому, что секс может вызвать начало родов раньше положенного срока. Другие уверены в том, что ничего страшного в наличии сексуальных игр будущих мамы с папы на девятом месяце беременности нет. Само собой разумеется, при условии отсутствия важных противопоказаний для половых контактов, таких как угроза преждевременных родов, низкое размещение плаценты, подтекание околоплодной жидкости, многоплодная беременность. Ну а наличие таких противопоказаний к занятиям сексом выяснить точно может лишь доктор.

В случае если на секс на девятом месяце беременности эксперт не установил табу, то при жажде прелести интимной жизни в полной мере доступны, не смотря на то, что и с оговорками. Позы наряду с этим должны быть максимально удобными для дамы, исключающими давление на пузо. Оптимальными позициями принято считать позу на боку либо на коленках.

Кстати, секс на девятом месяце возможно хорошим способом естественной стимуляции родов, в случаях, в то время, когда кроха задерживается с возникновением на свет, оставаясь в животике мамы, продолжительнее положенного срока. Дело не только в физической активности на протяжении занятия сексом, а и в наличии в мужской сперме особенных веществ — простагландинов, талантливых приводить к шейки матки и размягчать ее ткани.

Анализы и обследования в 9 месяцев беременности

Девятый месяц беременности период, в то время, когда посещать доктора даме придется еженедельно. На приеме оценивается общее самочувствие беременной, измеряется вес и артериальное давление, обследуются конечности на предмет отечности и ее выраженности. Помимо этого, обязательными являются анализы мочи на уровни белка и сахара.

Доктор оценивает подготовку женского организма и малыша к грядущим родам. В обязательном порядке прослушивается сердце ребеночка, определяется его предлежание и размеры. Доктором определяется высота стояния матки дамы, обследуется шейка матки, дабы оценить степень ее зрелости.

На протяжении влагалищного осмотра врач может взять мазок на флору. При обнаружении каких-то негативных трансформаций, даме смогут советовать экстренное профилактическое лечение, в случае если сроки разрешают его провести без вреда беременности и состоянию ребенка.

В случае если увлекательное положение очевидно затягивается, сроки перевалили за 40 недель, идет 10 месяц беременности, а роды начинаться и не думают, врач обязан провести повторное обследование. В случае если в созревании шейки матки прогресса не отмечается, беременной будет рекомендовано переехать в стационар. Там примут меры по неестественному созданию фона, помогающего началу родовой деятельности. Но подобные мероприятия стимуляции родов практикуются лишь в случаях, в то время, когда имеет место вправду просроченная беременность, а ее предстоящее сохранение неблагоприятно отражается на ребенке и его маме. В остальных случаях за мамой и малышом ведется тщательное наблюдение.

Подготовка к вскармливанию грудью

В действительности подготовиться к грудному кормлению ребенка нужно как раз на протяжении беременности. Это не сложно, но вправду нужно. направляться подчернуть, что не смотря на бытующую точку зрения, форма и размер груди никак не воздействуют на количество молока у кормящей мамы это очевидно не то, на что необходимо обращать внимание. Пока идет 9 месяц беременности маме полезно закаливать кожу у сосков — это окажет помощь избежать ее растрескивания и появления ранок в первые дни кормления. Делать это возможно при помощи регулярных воздушных ванн, контрастного душа на область груди либо ее обтирания махровым полотенцем, предварительно намоченным в прохладной воде.

В случае если у Вас втянутые либо плоские соски, рекомендуется их массировать, очень ласково вытягивая соски, весьма бережно. Длительности для того чтобы массажа — пара мин. в день. В обязательном порядке применять на протяжении массажа увлажняющий крем, а лучше масло. Делать это лучше в последние дни беременности, потому, что стимуляция сосков может привести к маточным, вызвать начало родов, в следствии производства окситоцина.

Кое-какие дамы с первых недель беременности сталкиваются с выделением молозива из сосков — густого желтоватого вещества, самой первой и серьёзной пищей новорожденного младенца. Молозиво содержит намного больше белков, нежели зрелое молоко, но меньшее количество жиров. А основное, в нем невероятно серьёзные иммунные тела, каковые защитят кроху от многих зараз в течение первых дней жизни. Но часто молозиво не образуется кроме того к концу беременности это также нормально, оно в обязательном порядке появится к моменту рождения малыша.

10 месяц беременности просроченная беременность

10 месяцев беременности — и такое не редкость. Но срок 10 месяцев беременности не всегда является предлогом для тревоги. Дело в том, что, не обращая внимания на развитие современной медицины, доктора часто ошибочно высчитывают сроки и предположительную дату родов. Но в случае если ошибки в подсчетах нет, а состояние матки не изменяется подобающим образом значит, случилась задержка беременности. Просроченная беременность может нести опасность, в случае если матка начала стареть, перестает делать свою функцию, количество околоплодной жидкости значительно уменьшается. Это состояние есть угрожающим для ребенка.

Симптомы просроченной беременности

Существуют симптомы, показывающие на действительную задержку родовой деятельности:

  1. недостаточность матки;
  2. понижение подвижности ребенка;
  3. малое количество плодных вод и их сгущение.

Так или иначе, а на последних сроках даме необходимо пристально отслеживать двигательную активность ребенка . и в случае сомнений, не медля отправляться к эксперту.

Чем страшна просроченная беременность?

По окончании 40 недели будущей маме необходимо явиться к доктору в обязательном порядке. Врач точно пошлёт даму на сохранение, дабы в условиях стационара контролировать беременность ежедневно. При необходимости будут проводиться соответствующие анализы и обследования.

Кроха не прекращает расти, и скоро ему станет весьма тесно, смогут появиться трудности в дыхании. Помимо этого, может произойти отравление меконием, который кроха все больше выделяет в околоплодные воды. Родничок на головке малыша при просроченной беременности неспешно зарастает, а кости черепа теряют эластичность.

Из-за чего беременность затягивается продолжительнее срока?

Медицине точно не известны обстоятельства перенашивания. Да и сказать точно, в то время, когда наступят роды, никто не может. Исходя из этого срок, как и дата родов, являются ориентировочными, а беременность закончиться может как за несколько недель до даты родов, так на 15 дней позднее. И первое, и второе возможно вариантом нормы, основное дабы процесс не был нарушен. К счастью, современная медицина располагает хорошим опытом и оборудованием, благодаря чему вероятно выяснить отклонения, подметить расстройства и вмешаться при необходимости.

Как выглядит переношенный ребенок?

У переношенных малышей ноготки и волосы дольше, чем у других деток, кожа морщинистая, отслаивающаяся на стопах и ладонях. Плодовой смазки на коже новорожденного мало, она может иметь гнойно-желтый либо кроме того зеленый оттенок. У таких деток довольно часто меньшее количество отложенной жировой ткани. Часто они рождаются слабенькими и требуют особенного ухода в первые дни жизни. Но это в большей степени относится к сроку рождения в 10 месяцев беременности, при задержке в несколько недель, младенцы, в большинстве случаев, совсем здоровы и хорошо себя ощущают, не смотря на то, что и выглядят перезревшими.

Что делать при беременности 10 месяцев?

Кроме того просроченная беременность длиться до бесконечности не имеет возможности, по окончании 14 дней с назначенной даты родов беременная направляется в поликлинику. При обычном течении беременности, роды возможно не форсировать, а только следить за состоянием обоих. Быть может, циклы будущей мамы имели различную длину либо доктор попросту совершил ошибку в вычислениях, что не редкость довольно часто. Искусственно приведённые к родам более тяжёлые, долгие и болезненные.

При отсутствии угрозы состоянию ребенка, возможно попытаться домашние методы стимуляции родов . Подойдут более активные движения, хождение по лестнице, массирование сосков, занятия сексом и другое.

Последний месяц перед родами, 9 месяц беременности, видео:

Рацион беременной, особенно в последние месяцы, имеет огромное значение для здоровья не только матери, но и уже сформировавшегося малыша.

Правильное питание способствует легким родам и прекрасному самочувствию роженицы.

Придерживаться диеты нужно на протяжении всех 9 месяцев, но чем ближе к долгожданному моменту, тем ответственнее нужно подходить к содержимому своей тарелки.

Диета на 8-9 месяце

После того, как тест показал две полоски, холодильник здорово меняется изнутри. На смену тяжелым жирным, жареным, маринованным, копченым, соленым, острым блюдам приходят отварные, тушеные и запеченные. Вместо трех привычных приемов пищи появляется 5, а то и 6, добавляются легкие перекусы. Чем скорее наступит время родов, тем питание женщины должно быть легче, разнообразнее и полезнее.

На 8-9-м месяцах беременности необходимо получать достаточное количество железа, витаминов Е, С, фолиевой кислоты и кальция. В этот период нужно отслеживать соотношение белков, жиров и углеводов, поступающих вместе с пищей, и учитывать количество потребляемых калорий.

На последних месяцах беременности и к процессу приема пищи желательно подходить с умом. Питаться лучше в одно и то же время, небольшими порциями, тщательно пережевывать пищу. Между завтраком и обедом, обедом и ужином обязательно делать перекусы — легкие, но питательные.

Правильная диета во время беременности спасает от отеков, которые будут очень не кстати женщине с огромным тяжелым животом. Особую роль в этом играет и количество жидкости, потребляемой в течение суток.

Количество чая и кофе, например, в рационе нужно уменьшить, а вот чистая питьевая вода, минералка, ягодные морсы должны присутствовать в «питьевом меню» будущей мамочки.

Диета до родов необходима, чтобы избежать изжоги, которая часто появляется из-за давления матки на желудок и диафрагму. Для этого врачи рекомендуют завершать прием пищи стаканом молока или 1/3 ст несоленой минеральной воды без газа, выпивать ежедневно небольшое количество настоя льняного семени или съедать горстку тертой свежей моркови.

На 8-9-м месяцах беременности не стоит назначать себе диету самостоятельно. В зависимости от индивидуальных особенностей женского организма, одним потребуется увеличить количество, например, кальция, в то время как другим рекомендуют сократить его поступление до минимума. Рацион питания должен обязательно обсуждаться с врачом.

Рекомендации и противопоказания

Несмотря на то, что 8 и 9 месяцы беременности для беременной женщины одинаково тяжелые и являются последними, даже в каждый из них питание должно быть особенным.

На 8-м месяце рекомендуется питаться следующими продуктами:

  • Говядина, печень, капуста, зелень, яблоки, шпинат. Они богаты железом.
  • Растительное масло. В нем высокая концентрация витамина Е. Но это не значит, что его следует есть ложками или пить стаканами — заправить салат будет достаточно.
  • Сладкий болгарский перец, томаты, черная смородина, салаты из свежих овощей — источники незаменимого витамина С. А вот от цитрусовых лучше отказаться во время беременности, т.к. они могут вызывать аллергическую реакцию.
  • Витаминами группы В богаты крупы, бобовые, сыр, яйца, молочные продукты, дрожжи, мясо и печень.
  • Кальций содержится в рыбе и молочных продуктах.
  • Овощи, фрукты и зелень рекомендованы для насыщения организма фолиевой кислотой.

На 9-м месяце беременности рацион немного отличается:

  • Как можно больше пить несоленую негазированную минеральную воду, брусничный и клюквенный морсы, компот из сухофруктов, нежирное молоко.
  • Полезно кушать отварные яйца, тушеные овощи.
  • Обязательно ежедневно есть свежие овощи и фрукты.
  • Добавить в меню миндаль, отварное мясо, листовой салат и зелень, супы, сухофрукты, кефир, цельнозерновой хлеб, отруби.
  • Подглядывайте калорийность и жирность молочных продуктов и делайте выбор в пользу обезжиренных или нежирных творога, сыра, молока, йогуртов.
  • Варите каши на нежирном молоке — любую, кроме манной.
  • Каких продуктов стоит избегать? В первую очередь, тех, которые могут вызвать аллергию: шоколад, мед, цитрусовые, грибы, морепродукты. Откажитесь полностью от фастфуда, полуфабрикатов, жирного копченого мяса, сала, сладкой газировки и сладостей (печенья, тортов, пирожных, шоколадных конфет). Необходимо уменьшить количество соли до 5 г в день, заменив ее соевым соусом в небольших количествах.

    1. Отварной картофель без кожуры разрешается употреблять не чаще 1-2 раза в неделю.
    2. Супы лучше варить на овощном бульоне, либо на нежирном мясном. Для этого при варке мяса первый бульон следует слить и налить воду заново.
    3. Мясо, каши, рыбу лучше есть в первой половине дня. После обеда в рационе должны быть овощи, молочные продукты, сухофрукты.

    Нельзя есть соленую и квашеную капусту, сухарики и орешки, консервы, дрожжевую выпечку и выпечку из белой муки. В очень маленьких количествах допускаются кислые фрукты и ягоды и соки из них. Избегайте продукты и напитки с мочегонным и слабительным эффектом.

    Источники: http://perwenec.ru/pitanie-beremennoy-devyatiy-mesyac/, http://muzashtor.ru/mydiet/pitanie-na-9-mesjace-beremennosti.html, http://pitanie.plus/zdorove/beremennost/poslednij-mesyats.html

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *