Как похудеть в тайне от родителей

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой. Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение стройности

Статус: offline


— ленты друзей
— избранное

RE: кого-то греет любовь, кого-то.
=^B­

RE: Анорексия — это самое лучшее.
Восхищена, чувак:3

Как скрыть от родителей свое похудение.

Как скрыть от родителей свое похудение.

Ответ на этот вопрос очень востребован. Это, конечно, прекрасно, когда мама поддерживает тебя в похудении. Но не у всех так. Ниже приведен список того, что нужно и что нельзя делать, если не хотите спалиться.

— Для начала начните принимать витамины, хотя бы кальций. Что бы вы выглядели здоровой и ухоженной.
— Носите с самого начала диеты одежду посвободнее, что бы не было заметно, как вы резко худеете.
— Плохо себя чувствуешь? Уйди в свою комнату, приляг и свернись в клубочек, сделай сонный вид. Скажи, невыспалась.
— Чаще говори, что ты себе нравишься. Только убедительно, что б родители верили.
Так они поймут, запомнят, что ты ничего не хочешь в себе менять, и связываться с диетами не будешь.
— Лазишь по Про-Ана сайтам и по сообществу? Не забудь их закрыть.
— Прячь свою тетрадь, где ты все записываешь о похудении в тайное место. За шкаф, под ковер, в зимнюю куртку, если осень/весна/лето. Я прячу в плюшевую игрушку.
— А еще нужен освежитель для полости рта. Когда много голодаешь, запах аммиака появляется. Подумают, почки отказывают. Но вы-то знаете, что от голода. Поэтому предостерегайтесь.
— Грязная посуда, из раздела классики.
— Гуляй.
— «Ешь у подруги».
— «Мам, я ела, я не хочу.»
— Тебя мучают кошмары, тебе плохо, когда ты ешь после 6. То бишь вечером.
— Тебя тошнит с жирного. Так ведь?
— Улыбайся.

1. пейте витамины и носите объемную одежду. Кожа, волосы и ногти будут в порядке, вы будите выглядеть здоровой, при возможности (если вам это идет), пользуйтесь автозагаром или румянами — не вместе! Объемная одежда нужна для того, что бы процесс похудания проходил незаметно.

2. пейте кофе, не тормозите. Медлительность ответов и разговора может насторожить родителей. Что бы всегда быть бодрой, пейте кофе или зеленый чай. Естественно, без сахара.


3. не курите! Это лично для вас, для вашей жизни. Потому что это грозит вам сердечной недостаточностью и скорой смертью.

4. следите за запахом изо рта. Из-за голода может быть неприятный запах аммиака. Лучше всего будет пользование освежителем для полости рта.

5. изобретайте на месте. Выплевывайте еду в непрозрачные чашки, прикидываясь, будто пьете, а потом прикрывайте ее рукой, кладите целлофановый пакет на колени и прячьте под скатертью, а потом отдайте бездомным собакам.

6. оставляйте за собой грязную теплую посуду. Объясню. Грязную — в смысле с частичками пищи, приготовленной вам (в семье готовят на всех), а теплая посуда свидетельствует о том, что ели вы недавно или мойте всю посуду и прячьте глубоко в мусорное ведро еду. Удобнее это делать, предварительно положив еду в пакет.

7. жирные ароматные супы и подобную еду нельзя сливать в унитаз, потому что запах будет стоять даже после многократной уборки унитаза.

8. ходите в школьную столовую и смотрите меню, цены на еду и прочее. Это поможет вам, когда родители спросят, что вы ели.

9. прячьте блокноты, тетради с записями о похудении далеко, чтобы никто не нашел.

10. закрывайте сайты, которые посещаете. Чистите историю браузера, чтобы совсем быть спокойной. Самое неприятное — это попасться на сайте. И желательно в ВК не размещать информацию о своих действиях. 11. Когда что-то готовишь, надо создать иллюзию того, что из кастрюли/сковороды уже наложили — если это пюре, сделать «Впадинку» и так далее.

12. не выражайте недовольство по поводу вашего тела. Для родителей вы — самая сногсшибательная и уникальная. Когда они будут убеждены, что вы считаете себя красавицей, у них не возникнет подозрений.

Началось все с того, что в один не самый прекрасный день я обратила внимание на свою фигуру. Я не знаю, как так получилось, что я раньше не интересовалась своим внешним видом. Но когда я удосужилась это сделать, я была в шоке! Мне всего 16 лет, а у меня уже полный «набор» — складки, целлюлит и т.п. В общем, фигура ужасная! Да и вес большой — около 60 кг при росте 160.Естественно я решила заняться собой. Первое — спорт, но одних упражнений мало, и я решила сесть на диету. Родители, заметив перемены в моих гастрономических пристрастиях, забеспокоились — не заболел ли ребенок?Я призналась, что худею. И тут начался грандиозный скандал! Скажу сразу, я не отношусь к вечно худеющим девам, которые считают каждый грамм. Я просто адекватно оцениваю свою фигуру и понимаю, что есть некоторые недостатки.Но моя мама, узнав, что я на диете, стала ругаться, называть меня больной анорексичкой и грозиться положить в больницу. Я не понимаю, чем вызвана такая реакция? Мне кажется обвисший живот и жирные ноги это не очень красиво. Конечно, моя мама, как и все матери, считает меня самой красивой, стройной и прекрасной.Но я думала, она поддержит меня, а не будет успокаивать рассказами про «широкие» кости. И такая проблема есть у многих моих подруг. Я понимаю, что родители любят своих детей такими, какие они есть. Но мне кажется, матерям надо говорить о таком с дочками, намекать, что они должны следить за собой., заниматься спортом. И приучать к этому надо с детства.Что касается меня, то похудеть мне пока удалось лишь немного, т.к. мне напрочь отказываются покупать низкокалорийные продукты. У кого такая же проблема? Как вы нашли компромисс со своими родителями?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Наталья Андреевна Шохова

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Андреева Светлана Алексеевна

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Татьяна Ракитина

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Евгения Куликова

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Яценко

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Майсак Надежда Васильевна

Психолог, Специалист по психокоррекции. Специалист с сайта b17.ru

Мария Сырова

Психолог, Профориенатор. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

[2788013003] – 28 апреля 2012 г., 22:55

Расскажите о вашем питании. Если вы резко перешли на один капустный лист в день, то испуг родителей более чем нормален.

[400480780] – 28 апреля 2012 г., 23:07

На людей давит непреложная истина, что «дети растут до 18 (20, 23, цифры разные) лет». Поэтому до «установленного» возраста развития каждый ответственный. родитель считает своим святым долгом впихнуть в ребенка как можно больше, чтобы он вырос «большим и здоровым». Только это зачастую не здоровая пища, от которой не полнеют, а продукты (в т.ч. домашнего приготовления), калорийность которых зашкаливает. Все для блага. В семье, где есть бабушки, вообще абзац с эти делом.
Не опускайте руки, автор и не перенимайте психологию родителей.

[3684834864] – 28 апреля 2012 г., 23:17

Я могу претензии предъявить к своим родителям и особенно к бабушке-профессиональному повару, которая кормила меня на убой и говорила кушай деточка.. Так вот и для ваших будущих детей, самый страшный вес тот и который закладывается до полового созревания, точнее до наступления менструации.. Если вы ребенка раскормили лет до 10-ти 11-ти, этот вес ваш ребенок будет сгонять всю жизнь.. Тот что после начала менструаций согнать намного проще и он не заложен в вашу программу.
Мне 45 лет и я давно сама мама и бабушкой может буду скоро, но проблемы с весом у меня с детства и лет так с семи-восьми.. Никогда худой не была и не в детстве и не в юности,после родов худела и опять набирала, моя жизнь-вечная борьба с весом. кстати сейчас в 45 лет я вешу кг на 20 меньше, чем в свои 25 лет, вопрос чего мне это стоило

[1129444932] – 29 апреля 2012 г., 08:47

Похожая история была, только я худеть взялась в 15 лет, мать орала, ну ниче, когда я сказала либо я голодаю ,либо ты покупаешь мне фрукты, мамка покупала, но каждый раз при этом вопила,сила воли еще больше воспитывается ,потом спустя полгода она устала вопить))) ей даже понравилось ,когда я курицу запекала, но я ее ела с овощами, а родители с макаронами,зато сейчас в 28 лет, в ем все что хочу, но без фанатизма, кастрюлю оливье за 1 присест точно не съем, но и от еды зависимости нет вообще и тело свое знаю ,от чего я худею, от чего толстею.Т.ч. автор держись ,поверь мне лучше ты сейчас похудеешь, со временем поймешь, от чего ты поправляешься и когда придет время рожать с легкостью скинешь вес, а то вон тетки всю жизнь худые, родили и растолстели на 20 кг ,а потом сидят в 30 лет диеты выискивают, которые помогают на 2 недели, а ты уже будешь знать свое тело с 16

[2794873605] – 29 апреля 2012 г., 11:13

Не знаю а я как то особо не ссорилась со своими родителями по поводу похудания.Проблемы начались когда я дохудела до 43 кг,вот тогда мама с бабушкой забеспокоились,водили меня к психологу.Но как то это все само собой прошло.Сейчас мне 18 вешу 47 кг меня все устраивает,рост 165.А похудела с 55 кг=)Но все равно в психологии родителей изначально заложено -ребенок должен хорошо кушать,даже когда с универа прихожу начинается- а вот там супчик поешь вкусненький стоит,а там пюрешка с котлетками,кааак ты еще не ела. =)))

[2794873605] – 29 апреля 2012 г., 11:14

А насчет фигуры..ну если ее нет,то же и не появится,хоть на 30 кг похудей.У меня вот как *опы,титек и талии не было так и нет.Что до похудения,что после.

[272986382] – 29 апреля 2012 г., 17:13

Какой сознательный ребенок:) Вот также сознательно и рассудительно и маме объясни.
Я считаю ты полностью права 🙂

[991949925] – 29 апреля 2012 г., 18:23

Как вы нашли компромисс со своими родителями?

тупо никак.. они всегда против
а я хочу жить нормально и выглядить нормально, а не жирной коровой..
и нихто меня не остановит, моим родителям я ничего не рассказиваю, никому не рассказываю вообще..
в тайне даже голодала 3 недели, сбросила 11кг, теперь опять собралась
мой вес изначально был 83кг это ужасно и плевать я хотела на ихнии мнения я сама стрю свою жизнь и фигуру, и добьюсь своего

[4246325243] – 30 апреля 2012 г., 11:52

а моим родителям вообще покуй, ем я или нет. В 17 лет я весила 45 кг при росте 170, сейчас — 55 при росте 178.

[2389441874] – 30 апреля 2012 г., 16:16

Автор, послушайте мою историю. Мои родители полные потому что много едят, и меня раскормили тоже, т.е лет до 10-11 я была жирной коровой. Соседи все говорили, что мол бедный ребенок — толстая по наследственности. Где-то в 12 мне надоело быть коровой, попросила велосипед- купили, стала много кататься, втихаря от родителей после школы бегала на стадионе. Перестала дома обедать, врала что кушаю в школе, ну я конечно ела но йогурт или морковный салат( мне давали небольшую сумму в день на обеды), а не борщ с котлетами. Иногда врала, что объелась за ужином у подруги и пила на ночь только кефир Когда вес уже значительно упал, призналась, что худею т.к. надоело быть предметом насмешек. Родители поняли. Похудела с 60-ти до 48 кг где-то за год.
Сейчас мне 22 года, при росте 162 см я вешу 45-47 кг, подруги завидуют фигуре, могу носить любые вещи. Так что фигня эта генетика, жрать надо меньше. Живу с родителями, но ничего категорически из их продуктов не ем.

[2034120344] – 30 апреля 2012 г., 17:58

Что касается меня, то похудеть мне пока удалось лишь немного, т.к. мне напрочь отказываются покупать низкокалорийные продукты.У кого такая же проблема? Как вы нашли компромисс со своими родителями?[/quote]
Я считаю, что важно здоровое питание. Ешьте злаки, крупы, овощи, фрукты. Пусть родители видят, что Вы поддерживаете не только низкокалорийный рацион, но и правильный, здоровый! Может, их проймет? Может, стоит настоять на том, что моя цель теперь не только похудеть, но и очистить организм естественным путем, оздоровиться. А вес то и рост у Вас нормальный. Не знаю. Но без спорта Вам никак, если Вы говорите, что у Вас есть животик и жир на ляжках (главное, чтобы это были не комплексы). Качайте пресс, который этот животик будет держать.

[2034120344] – 30 апреля 2012 г., 18:08

Скинули бы фото фигуры. Я более чем уверена. что у Вас нет сильного жира.

[2108186607] – 1 мая 2012 г., 13:57

Расскажите о вашем питании. Если вы резко перешли на один капустный лист в день, то испуг родителей более чем нормален.

Ну конечно нет. я просто стала есть больше овощей и фруктов, каши, салатики. Просто у нас в семье всегда ужинают поздно, и для родителей нормально съесть перед сном (часов в 9 вечера) пару котлет или тарелку макарон с мясом. А я на ужин стала пить кефирчик.

[2186536562] – 1 мая 2012 г., 15:42

Значит так. Это — ваша жизнь. Не мамина. И не папина. А фигура уже тем более только и только ваша. Родители просто не хотят вас потерять в погоне за идеалом, а не пытаются помешать вам обрести фигуру. Значит, вам нужно убедить их, что будете действовать без таблеток для похудания и голодающих диет.
Лучше всего — взять их в союзники. Мой пример: в 16 лет мне показалось, что у меня слишком большой живот. Мама говорила, что у меня и так дефицит веса, но это же МАМА. Короче, я ее заставила качать пресс вместе со мной. Мама теперь сама рада и говорит, что результат стоил того. Пока худейте не заметно, а потом покажите родителям фото «до» и «после». Они оценят ваше терпение и старания.

[508322216] – 12 июля 2012 г., 05:18

дождись 18 лет и делай что хочешь, не имеют права указывать что делать

[1729411063] – 18 ноября 2015 г., 02:00

У меня тоже все сложно.
Я хожу на балет с 5-ти лет. Сейчас мне 14 скоро 15
В прошлом году похудела с 53-47 при росте 167см была ужжжжжасно довольна, и на балете все говорили идеальная фигура итд.
Только мама немного сопротивлялась. Но когда у меня начальсь проблемы со здоровьем от огромной нагрузки (по женски) она спохвотилась! Теперь таскает по врачам, заставила поправиться хотяябы до 50 кг. Я очень хочу нащад похудеть, я вижу себя просто жирнющей коровой! Что можно сделать?

[3584865200] – 7 мая 2016 г., 16:10

А мне помогло вот это средство http://c.tptrk.ru/9Sam Физические нагрузки не использовала, на диете тоже не сидела, хотя придерживалась более менее правильного питания. Минус 12 кг за месяц. Хороший результат.

Похожие темы

[1543292745] – 2 декабря 2016 г., 14:46

О черт, такая же проблема .
Родители откормили меня до 12 лет, а мне все было плевать на то что я просто ходячий кусок жира. Потом в 13 лет я осознала это))) сначала все шло хорошо, даже отлично, с 63 похудела до 50 всего за пару месяцев. но эти результаты мне не очень понравились, потому-что я все еще чертова корова. У меня обменка полностью убита, да еще и много проблем со здоровьем, но похудеть — это смысл моей чертовой жизни. Каждый день ссоры с родителями, много плачу, просто не знаю что делать, ненавижу свое жирное тело. Единственный выход — дождаться 18.

[2470749749] – 18 января 2017 г., 13:26

Те же проблемы,благодаря родителям стала весить 60 кг в 11 лет,моя норма была 36 при росте 148.Было очень плохо,не могла ни разу присесть,по лестнице поднималась с перерывами,одноклассники и учителя каждый день говорили что мне надо худеть,я была очень жирная,обхват талии был 88 см,это был кошмар.Я начала незаметно,в столовой вместо полного питания ела салат и сок,старалась питаться меньше,двигалась много,но об этом знала только я,никому не говорила,похудела на 15 кг к 14 годам,стала весить 45 при росте 152,обхват талии был 63.конечно им непонравилось,постоянно стали называть тощей,хотя я была фигуристая,кости не торчали.Они заставляли меня переедать,говорили что я должна быть «полненькой» а не «щепкой».Я сопротивлялась,занималась спортом пока они не видели,лишнюю вредную еду прятала и выкидывала,но питаться правильно получалось лишь наполовину.Я подняла вопрос » веса» у педиатра на приёме,и они уговорили что это норма.Сейчас мне 15 лет,рост 156,вес 48.Чувствую себя хорошо,занимаюсь по прежнему дома,результаты есть,талия 61,выносливость хорошая,даже на руках стою и колесо делаю.Родители по прежнему за свое, настаивают на 70 кг.дома ношу одежду которая полнит,ношу челку,вес утяжеляю чем нибудь иногда,пью воду перед взвешиванием.да да,приходится.Извините что много написано,и за ошибки.

[1290758189] – 23 марта 2017 г., 23:11

Не знаю а я как то особо не ссорилась со своими родителями по поводу похудания.Проблемы начались когда я дохудела до 43 кг,вот тогда мама с бабушкой забеспокоились,водили меня к психологу.Но как то это все само собой прошло.Сейчас мне 18 вешу 47 кг меня все устраивает,рост 165.А похудела с 55 кг=)Но все равно в психологии родителей изначально заложено -ребенок должен хорошо кушать,даже когда с универа прихожу начинается- а вот там супчик поешь вкусненький стоит,а там пюрешка с котлетками,кааак ты еще не ела. =)))

Как вам удалось так похудать и за какой срок?

[2228443642] – 2 сентября 2017 г., 19:36

Те же проблемы,благодаря родителям стала весить 60 кг в 11 лет,моя норма была 36 при росте 148.Было очень плохо,не могла ни разу присесть,по лестнице поднималась с перерывами,одноклассники и учителя каждый день говорили что мне надо худеть,я была очень жирная,обхват талии был 88 см,это был кошмар.Я начала незаметно,в столовой вместо полного питания ела салат и сок,старалась питаться меньше,двигалась много,но об этом знала только я,никому не говорила,похудела на 15 кг к 14 годам,стала весить 45 при росте 152,обхват талии был 63.конечно им непонравилось,постоянно стали называть тощей,хотя я была фигуристая,кости не торчали.Они заставляли меня переедать,говорили что я должна быть «полненькой» а не «щепкой».Я сопротивлялась,занималась спортом пока они не видели,лишнюю вредную еду прятала и выкидывала,но питаться правильно получалось лишь наполовину.Я подняла вопрос » веса» у педиатра на приёме,и они уговорили что это норма.Сейчас мне 15 лет,рост 156,вес 48.Чувствую себя хорошо,занимаюсь по прежнему дома,результаты есть,талия 61,выносливость хорошая,даже на руках стою и колесо делаю.Родители по прежнему за свое, настаивают на 70 кг.дома ношу одежду которая полнит,ношу челку,вес утяжеляю чем нибудь иногда,пью воду перед взвешиванием.да да,приходится.Извините что много написано,и за ошибки.

Какой кошмар! Как родители уродуют детей. Лишать родительских прав надо таких недородителей! А пожаловаться на них вы не пробовали?

[352146154] – 7 ноября 2017 г., 01:17

Даю совет , просто говорите , что будете питаться
Отдельно , что сами будете готовить,типо вы самостоятельныё

[296828239] – 9 февраля 2018 г., 20:02

Началось все с того, что в один не самый прекрасный день я обратила внимание на свою фигуру. Я не знаю, как так получилось, что я раньше не интересовалась своим внешним видом. Но когда я удосужилась это сделать, я была в шоке! Мне всего 16 лет, а у меня уже полный «набор» — складки, целлюлит и т.п. В общем, фигура ужасная! Да и вес большой — около 60 кг при росте 160.Естественно я решила заняться собой. Первое — спорт, но одних упражнений мало, и я решила сесть на диету. Родители, заметив перемены в моих гастрономических пристрастиях, забеспокоились — не заболел ли ребенок?Я призналась, что худею. И тут начался грандиозный скандал! Скажу сразу, я не отношусь к вечно худеющим девам, которые считают каждый грамм. Я просто адекватно оцениваю свою фигуру и понимаю, что есть некоторые недостатки.Но моя мама, узнав, что я на диете, стала ругаться, называть меня больной анорексичкой и грозиться положить в больницу. Я не понимаю, чем вызвана такая реакция? Мне кажется обвисший живот и жирные ноги это не очень красиво. Конечно, моя мама, как и все матери, считает меня самой красивой, стройной и прекрасной.Но я думала, она поддержит меня, а не будет успокаивать рассказами про «широкие» кости. И такая проблема есть у многих моих подруг. Я понимаю, что родители любят своих детей такими, какие они есть. Но мне кажется, матерям надо говорить о таком с дочками, намекать, что они должны следить за собой., заниматься спортом. И приучать к этому надо с детства.Что касается меня, то похудеть мне пока удалось лишь немного, т.к. мне напрочь отказываются покупать низкокалорийные продукты. У кого такая же проблема? Как вы нашли компромисс со своими родителями?

Источники: http://funybuny.beon.ru/35564-353-kak-skryt-ot-roditelei-svoe-pohudenie.zhtml, http://zdorovaya-eda.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/kak-skryt-ot-roditeley-svoe-pohudenie, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4176285/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *