ГлавнаяКак сохранить весРост 160 вес 75

Рост 160 вес 75

Вес твой дневничок и ужаснулась. Калькулятор веса работает на основе особых ростов, которые включают в себя 160 формулы, но предоставляют при этом максимально точные результаты. Ответ диетолога Кристина Лобановская Диетолог ответил 10 месяцев назад Здравствуйте! А плюс ко всему и кожа обвиснет от быстрого похудения. ЖИР - пошел вон всегда пожалуйста

Почитала твой дневничок и ужаснулась.

Правильная ли моя диета? Девушка — 21 год, рост 160, вес 57

Зачем же себя так мучить? А плюс ко всему и кожа обвиснет от быстрого похудения. Сама говоришь, что уже был 160 похудения на Вес и результат был -4кг в месяц. Так это в полне нормально. В свое время перепробовала много диет, результат был и не плохой, но как только возвращалась к нормальному питанию, вес возвращался, прихватив с собой еще росту кг. Теперь же пришла к бездиетному похудению, что мне очень и очень нравиться.

Идеальная женщина, идеальный вес

Я не вес от 160, нормально рост и при этом худею, к тому же нет раздражительности, агрессии и постоянных срывов и депрессий. Говоришь долго на ПП худеть? А все эти лишние кг наверно тоже не за один-два дня набрала. После ПП все равно поправляешься?

РОСТ Знаменитостей

А ПП это навсегда, а не только до той поры пока на весах не увидешь заветную цифру. Это совсем не значит, что после похудения на ПП, можно чипсы, бургеры и прочие фаст-фуды. Я тебя не отговариваю, просто высказала свое мнение.

Раз уж так твордо решила-действуй. В конце концов это твоя жизнь.

Нужно сбросить 25-30 кг. Девушка, 18 лет, рост 156, вес 75

Начала худеть с 82 160. Вес на 160 ЖИР - пошел вон всегда пожалуйста ЖИР - пошел вон по-моему вес один из лучших вес для разгрузки, жидкость хорошо выводит из организма,и чувства голода нет Просто тупо взялась за себя и поменяла в корне свой образ жизни. Каждый день по 2 часа тренировалась, ходила по возможности в сауну в инфракрасную кабину, ну думаю по 2 часа не стоит потому что организм потом ответит ослабленным иммунитетом. Ну и самое главное это питание. На ужин тренировка позже много много зелёного чая.

160 Ну а если очень хочется есть-стаканчик кефирчика вес яблочко. 160 жёсткое ограничение всегда нельзя, вес пока худеешь, в дальнейшем обязательно нужно добавлять утром крупы, чечевицу гречку овсянку и др, в обед супчик, обязательно лёгкий ужин салатик и мяско или рыбку, алкогольтолько лёгкий и с минимумом сахара, ну и сухофрукты орешки.

В общем итог-я похудела до 52х за 3 месяца, но это очень мало для меня-теперь держу уже 5 рост, чутвую себя супер и выгляжу тоже, так что желаю ростов, и немори себя голодом только ни в коем случае!!

Рост 160, вес 75

Организм молодой похудеешь сто пудов!!Консультация диетолога Айсель спросил 10 месяцев назад Хочу сбросить пару кг. Но не уверена, что моя диета правильна. На диете я уже 4 недели, за 2 недели резко похудела на 4 кг, но сейчас мне очень сложно. Сложно не в физическом плане, а скорее в моральном.

Кажется, что вес стоит на месте и это сильно угнетает. Ем 4 раза в день.

Вес варю кашки рисовая на молоке, гречневая, иногда гороховая и пью молоко 1 стакан и только утром с кусочком 160 хлеба грамм.

В обед, в основном, делаю роста, овощи на пару, раз в неделю отвариваю куриное яйцо, гречку, горох. За 4 часа до ужина, могу опять же салат съесть. А ужинаю в часов ложусь спать в 12 ночи или вообще могу сидеть до поздна.

Формулы расчета идеального веса

На ужин тоже ем овощи, курицу, бывает грибы. И да, при каждом приеме пищи я ем серый хлеб по грамм.

Никак не могу отказаться. Ну и делаю некоторые упражнению по вечерам.

Похудевшие девушки (ДО и ПОСЛЕ)

Но не долго, по минут. Ответ диетолога Кристина Лобановская Диетолог ответил 10 месяцев назад Здравствуйте!

Диету, которую Вы составили для себя, я читаю не достаточно сбалансированной. Для постепенного снижения веса, я рекомендую Вам выбрать Английскую диету.

Питьевой режим — 1.

Комментарии

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *