Обертывание для похудения с кофе

Популярным методом похудения и избавления от целлюлита является обертывание с кофе. Кофейные зерна содержат такие элементы, как калий, магний, железо и марганец. Процедуры возможно осуществлять не только в салонах, но и дома.

Полезные свойства кофе

В состав входят витамины и минералы, эфирные масла и полисахариды. Кофеин обладает тонизирующим действием как при употреблении напитка, так и при внешнем воздействии на кожу. Эффективно использовать кофейное обертывание для похудения. Свойства кофе:

1. Очищает покров от омертвевших клеток.

2. Стимулирует кровоток в глубоких слоях дермы, что способствует ее регенерации и обновлению.

3. Укрепляет стенки сосудов.

4. Кофеин расщепляет и сжигает жировые скопления, тем самым активно борется с целлюлитом.

5. Вытягивает шлаки из организма.

6. Улучшает состояние тонуса кожи, придает ей упругость, что способствует устранению растяжек и дряблости.

7. Снимает отечность посредством вывода лишней воды из организма.

Показания и ограничения

Обертывание с кофе особенно полезно при следующих проблемах:

  • лишний вес;
  • целлюлит;
  • дряблость и обвислость;
  • растяжки;
  • огрубевшая кожа;
  • шелушение;
  • отечность.

Полезно проводить обертывания для похудения и восстановления тонуса кожи после вынашивания ребенка и грудного вскармливания. Продуктивно выполнять сеансы курсами по 10-15 дней раз в месяц. Эффект появляется уже после первого использования. Об этом говорят многочисленные отзывы женщин.

Как у любой косметической процедуры, у обертывания есть противопоказания:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • варикоз;
  • гипертония;
  • онкология;
  • болезни почек;
  • проблемы по гинекологии;
  • кожные заболевания;
  • аллергические реакции;
  • беременность и лактация.

В случае появления дискомфорта, даже при отсутствии противопоказаний, обертывания следует прекратить.

Советы и рекомендации

Обертывание гущей из кофе вполне доступно в домашних условиях. К процедуре следует подготовиться. Для этого понадобятся:

  • Пищевая пленка. Лучше купить один раз большого метража.
  • Теплый плед или одежда, если не планируется двигательная активность.
  • Приготовленная кофейная гуща.

Массу для обертывания лучше всего готовить из зерен зеленого кофе, которые предварительно перемалываются. На стакан воды потребуется не меньше двух чайных ложек кофе. Следует варить напиток несколько минут, затем остудить и собрать гущу. Приготовленный состав можно копить несколько дней, складывая в стеклянную посуду с крышкой.

В день процедуры необходимо пить много жидкости и не злоупотреблять тяжелой пищей. Соблюдение небольшой диеты хорошо отразится на самочувствии. Не стоит употреблять пищу за 2,5 часа до и после обертывания. Перед началом принимают горячую ванну или душ, очищают и разогревают тело мочалкой или скрабом.

После очищения кожи разогретую кофейную массу укладывают на участки тела, требующие ухода, и обматывают пищевой пленкой. Польза от кофе будет больше, если во время сеанса активно двигаться, занимаясь аэробикой или уборкой. Смесь смывается через час, после чего наносится увлажняющий или любой другой крем.

1. Обертывание с медом и кофе.

Для интенсивного похудения, а также избавления от целлюлита рекомендуется проводить обертывание с кофе и медом. Одна часть подогретой гущи смешивается с 2 частями меда. Добавляется красный молотый перец в пропорции пол чайной ложки на 0,3 литра смеси. Масса густо наносится на проблемные места под пленку и смывается максимум через час. Эффект объясняется дополнительным горячим воздействием.

2. Обертывание с кофе и глиной.

Кофейная гуща смешивается в равных пропорциях с глиной любого цвета. При сухой коже желательно добавить в смесь растительное масло (льняное, оливковое, касторовое) в количестве 1 чайной ложки. При растяжках особенно полезно использовать голубую или белую глину.

3. Кофейно-солевое обертывание.

Смешивается три ч. л кофе с двумя ч. л поваренной или морской соли и одной большой ложкой масла оливы. Доводится водой или теплым молоком до необходимой консистенции. Наносится толстым слоем под пленку на 40-60 минут. Желательно проводить 10-15 сеансов через день. Кожа становится упругой и гладкой.

Мнения и впечатления от процедуры

«Делаю кофейные обертывания периодически, на 10 сеансов не хватает времени. Советую пользоваться детским мылом, так как гель для душа препятствует проникновению питательных веществ. Перемешиваю 9-10 ст. л кофе с двумя ложками меда и добавляю тертый имбирь. Целлюлит меня больше не тревожит».

«После родов вид моего живота оставлял желать лучшего. Времени на посещение салонов и тренажерного зала не было. Наткнулась на отзывы об обертывании с кофе и решила попробовать. Уже после первого применения заметила результат – кожа стала гладкой. Через неделю живот стал заметно исчезать: 2-3 сантиметра «ушли в никуда»! В планах попробовать кофейно-медовое обертывание».

«После обертывания водорослями оставался неприятный запах. Поэтому кофейное обертывание мне подошло. Для большего эффекта пью горячий зеленый чай. Он способствует активному потоотделению и помогает вытягивать шлаки. Результат – кожа подтянутая, бархатистая и минус 1-2 сантиметра».

«Я делаю обертывание с кофе и солью. Иногда просто растираюсь этой смесью – лучший скраб. Во время процедуры накладываю маски на волосы и лицо, занимаюсь домашними делами. Советую быть осторожнее с одеждой – кофе ее может покрасить. Муж заметил, что я похудела».

При лечении обертываниями также стоит уделить внимание правильному питанию, достаточному употреблению питьевой воды и регулярным занятиям спортом. Только в комплексе можно достичь желаемых результатов в домашних условиях.

Смоделировать красивую фигуру, убрать целлюлит на бедрах и складки на животе можно не только при помощи косметических салонных процедур, но и устроив СПА-салон дома. Эффективно с поставленными задачами справляются обертывания с кофе. Женщины, испытавшие их на себе, утверждают, что за несколько сеансов можно сбросить до 1 килограмма и значительно снизить видимость апельсиновой корки.

Что такое кофейное обертывание для похудения

Среди сотен косметических процедур, способствующих жиросжиганию, особой популярностью у женщин пользуется кофейное обертывание от целлюлита. Суть состоит в том, чтобы нанести специальную питательную маску на основе кофейных зерен на все тело или только отдельные проблемные участки (руки, ноги, ягодицы, бедра или живот). Сверху смеси следует наложить тонкую пищевую пленку или обернуться мягкой простыней, от чего и происходит название – «обертывание» (косметическое пеленание).

Эффективность

В составе натуральных кофейных зерен, кроме кофеина, содержатся витамины, минералы, эфирные масла и полисахариды. В комплексе они оказывают тонизирующее воздействие, ускоряют процессы регенерации клеток, способствуют очищению и подтяжке кожи. Женщины, которые регулярно делают кофейное обертывание в домашних условиях, утверждают, что через месяц можно значительно снизить видимость целлюлита и похудеть на 1,5-2 кг.

Сам процесс похудения с помощью косметического пеленания возможен благодаря выведению из мягких тканей лишней влаги, шлаков, токсинов и уменьшения жировых отложений за счет ускорения кровообращения. Косметологи считают, что пройти процедуру необходимо всем при наличии следующих проблем:

  • целлюлит;
  • умеренный избыточный вес;
  • уменьшение упругости, вялость, дряблость кожных покровов;
  • растяжки, возникшие после родов или интенсивного похудения;
  • медленные обменные процессы;
  • отечность.

Как подготовиться к процедуре

Обертывание с кофе для похудения проводится в несколько этапов. Первым и одним из главных является тщательная подготовка. Для проведения сеанса косметического пеленания в домашних условиях заранее приготовьте следующие предметы:

  • тонкую пищевую пленку или специальные плотные бинты;
  • перчатки или кисточку, чтобы нанести маску;
  • мягкий скраб для очистки кожи от омертвевших клеток;
  • теплую одежду, плед или одеяло.

В день необходимо выпивать от полутора до двух литров жидкости. Подойдут овощные или фруктовые соки, морсы, домашний компот без сахара, минеральная или фильтрованная вода. Для достижения хороших результатов за несколько дней до сеанса желательно изменить и систему питания. Исключите из рациона жареное и жирное, высокоуглеводную пищу. Вместо этого добавьте в меню больше фруктов и овощей, натуральный йогурт, простоквашу или кефир. Последний раз нужно поесть не позднее, чем за 3 часа до процедуры.

Помещение, в котором будете делать кофейное обертывание, обязательно проветрите. Чтобы распарить кожу и открыть поры, примите горячий душ или ванну. Очистите кожу при помощи скраба и не слишком жесткой мочалки. Для пилинга в домашних условиях можно приобрести специальные абразивные кремы, гели для душа или приготовить скраб самостоятельно из кофе, соли, овсяных хлопьев.

Кофейное обертывание в домашних условиях

Процедура будет максимально эффективной, если вы соблюдете все рекомендации по подготовке и ее проведению. Антицеллюлитное обертывание с кофе в домашних условиях можно провести без посторонней помощи, соблюдая следующую очередность действий:

  1. После распаривания и использования скраба тщательно вытрите тело мягким полотенцем.
  2. Нанесите заранее приготовленную кофейную маску при помощи кисти или мягкими массажными движениями. Вы можете распределить состав по всему телу или обработать только проблемные зоны.
  3. Те места, куда вы наносили маску, оберните пищевой пленкой или специальными бинтами. Старайтесь не затягивать пленку слишком туго, чтобы не нарушить кровообращение.
  4. После нанесения можно просто лечь и укрыться теплым пледом для создания эффекта бани. Если пассивность не для вас, потанцуйте, займитесь уборкой или зарядкой – это тоже поможет разогнать кровь и усилить действие маски.
  5. Выждите время, указанное ниже в рецептах по приготовлению кофейной смеси, затем смойте остатки средства под теплым душем.
  6. В завершение нанесите на тело молочко для увлажнения кожи или питательный крем.

Для достижения антицеллюлитного эффекта в домашних условиях необходимо провести курс обертываний, состоящий из 12–14 процедур. Устраивать расслабляющие СПА-сеансы косметологи рекомендуют не чаще, чем один раз в 2–3 дня. Повторить курс обертываний можно спустя месяц. Для повышения безопасности процедур, не пренебрегайте следующими советами:

  • Перед началом обязательно сделайте тест на аллергию. Распределите небольшое количество кофейной маски на локтевом сгибе, подождите 5–7 минут. Если за это время не было каких-либо неприятных ощущений (жжения, зуда, других побочных реакций), можете смело наносить средство на все тело.
  • Все процедуры, которые могут нарушить целостность кожного покрова (шугаринг, депиляцию, эпиляцию), проведите за неделю до обертывания.
  • Не смывайте остатки кофейной маски шампунем, мылом, гелем для душа. Используйте только чистую теплую воду.
  • Откажитесь от посещения солярия, пляжа, бассейна на следующие двое суток после проведения кофейного обертывания.
  • Принимать пищу можно за 3 часа до начала и через 4 часа после кофейного обертывания.
  • Чтобы достичь максимальных результатов, улучшить свое здоровье, комбинируйте процедуры по антицеллюлитному пеленанию с низкокалорийной диетой и спортом.

Рецепты домашнего обертывания с кофе

Вариантов приготовления антицеллюлитных масок существует масса, благодаря чему каждая женщина может выбрать для себя тот, что понравится больше всего. Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях помогает не только корректировать контуры тела, но и улучшает состояние кожи – делает ее упругой, мягкой, гладкой на ощупь. Лучшие рецепты ароматных смесей собраны ниже.

Подготовка кофейной гущи

Антицеллюлитные смеси состоят из нескольких ингредиентов, но главным всегда является кофейная гуща. Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях не рекомендуется проводить с сублимированными растворимыми напитками. Эффективность такой процедуры будет равна нулю. Сорт кофе особого значения не имеет. Вы можете приобрести как черные, так и зеленые зерна.

Для обертывания используется не только молотый кофе, но и кофейная гуща, при заваривании которой следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. На стакан воды отмерьте 2 ст. л. молотого кофе.
  2. Жидкость нужно заварить, прокипятив в течение 5–7 минут.
  3. Слейте кипяток, а кофейную гущу используйте для обертывания.
  4. Не используйте для приготовления напитка никаких добавок – молоко, сахар, ликер или другие ароматизаторы.
  5. Собирать гущу можно несколько дней, складывая ее в стеклянные банки. Хранить смесь необходимо в холодильнике под плотно закрытой крышкой, не дольше недели.

Медово-кофейное

Простой состав маски предполагает использование всего двух ингредиентов: кофе и меда. Эти два компонента самые известные природные антиоксиданты, которые широко используются в косметологии. К тому же мед обладает противовоспалительными свойствами, отлично подпитывает кожу, активизирует процессы восстановления клеток. Для приготовления питательной маски воспользуйтесь следующим алгоритмом действий:

  1. Смешайте молотые зерна кофе или гущу с жидким медом. Возьмите ингредиенты в соотношении 1 к 2.
  2. При помощи кисти или мягкими массажными движениями нанесите маску толстым слоем на бедра, область талии, руки или все тело.
  3. Обернитесь пищевой пленкой.
  4. Подождите полтора часа, затем смойте остатки под теплым душем.
  5. Для закрепления результата и ухода за кожей используйте молоко. При минимальных подкожных отложениях проводить процедуру можно 2–3 раза в месяц.

Изящные формы без единого грамма лишнего жира и некрасивых рыхлостей доступны абсолютно всем. Да, трудиться над ними придется долго, упорно, зато какой потрясающий результат! Одним из ваших верных помощников станет кофейное обертывание для похудения, в домашних условиях его сделать легко, плюс ко всему процедура не ударит по бюджету. Приятные запахи распространятся по дому, вы почувствуете прилив энергии и желание меняться в лучшую сторону.

Как делать кофейное обертывание для похудения дома

Очевидцы утверждают, что эта процедура способна убрать 1-1,5 см в обхвате за один сеанс. Заманчивая перспектива похудения, не так ли? Столь успешный результат обертывания возможен благодаря выведению избытка воды из тканей и сжиганию жировых клеток. Правильная борьба с целлюлитом в домашних условиях сделает ваши старания не напрасными. Выполняйте изложенные ниже этапы, тогда вы достигнете нужной цели в короткие сроки:

  1. В день необходимо максимум внимания уделить расслаблению, соблюдению водного режима, правильному питанию. Важно выпить около 2-3 л очищенной воды (во время обертывания от целлюлита с кофе тоже употребляйте жидкость маленькими глотками). Питайтесь дробно, пусть пища будет легкой. За 2,5-3 часа до сеанса и после него старайтесь не есть.
  2. Подготовьте рабочий материал. Можете проводить обертывание кофейной гущей или молотым кофе. Измельченные в домашних условиях зерна станут гарантией 100% качественного результата. Заварите кофе в турке без каких-либо добавок (1 стакан воды – 2 ч. л. зерен). Выпейте ароматный напиток, а гущу оставьте.
  3. Обзаведитесь толстым рулоном пищевой пленки – ею вы будете оборачивать проблемные зоны. Количество кофейного скраба зависит от масштабности процедуры. Если гущи мало, собирайте ее несколько дней, храните в плотно закрытой банке.
  4. Перед тем как провести кофейное обертывание для быстрого похудения в домашних условиях, хорошо проветрите комнату.
  5. Примите теплую ванну, сделайте массаж всего тела мягкой мочалкой. Воспользуйтесь гелем для душа или средством для пилинга, чтобы убрать избыточный жир.
  6. Антицеллюлитное обертывание с кофе в среднем длится около 1 часа. Нанесите активный состав на требующие коррекции участки тела. Аккуратно помассируйте кожу, затем оберните обработанные зоны пищевой пленкой.
  7. В течение процедуры обертывания вы можете полежать под одеялом, сделать активную зарядку, навести порядок в доме, потанцевать. Если хорошо подогреть кожу под пленкой, эффект похудения усилится.
  8. По истечении отведенного на процедуру времени смойте состав антицеллюлитного обертывания теплой водичкой. Обработайте тело кремом/лосьоном для борьбы с «апельсиновой коркой» или обычным увлажняющим средством.

Рецепты домашнего обертывания с кофе

Показания для этой процедуры целлюлит на ранних стадиях, дряблая, сухая кожа, лишний вес. Однако красотки с модельными формами тоже время от времени проводят кофейные обертывания для похудения в домашних условиях, что дает возможность сохранить красоту тела. Существует много рецептов, благодаря чему любая представительница женского пола найдет свой вариант. Для вас собраны самые удачные кофейные обертывания против целлюлита.

Смешайте молотые зерна кофе, жидкий мед в соотношении 1:2. Нанесите состав толстым слоем на проблемный участок кожи. Оберните зоны полиэтиленовой пленкой. Так как это обертывание считается холодным (смесь не надо подогревать), выдержать его нужно примерно 1,5 часа. Следите за своим самочувствием. Если кожа начинает жечь, немедленно смойте активные вещества и не повторяйте процедуру.

Периодичность обертывания с кофе против целлюлита определяется состоянием кожи. При хороших показателях хватит 1 процедуры 1-2 раза в месяц. В лечебных целях необходимо провести комплекс в 10-15 сеансов через сутки. Потом важно дать коже отдохнуть в течение месяца и при необходимости повторить цикл. Перед обертыванием обязательно проведите тест на аллергию – нанесите малое количество средства на изгиб локтя. Максимально допустимый дискомфорт – незначительное жжение.

С морской солью

Вам потребуется: 3 ст. л. молотого кофе, 2 ст. л. морской соли, небольшое количество воды. Если пожелаете, влейте 1 ст. л. растительного масла, например, оливкового. Хорошо смешайте ингредиенты. Выдержать смесь необходимо в течение 60 мин. Потом смойте активные компоненты теплой водой, параллельно делая массаж кожи. После процедуры выпейте стакан воды или зеленого чая. Курс состоит из 10 обертываний через сутки. Морская соль хорошо вытягивает воду из кожи, поэтому отбавка объема вам обеспечена.

С красным перцем

Для этой смеси тоже понадобится мед (1-2 ст. л.) и кофе (2 ст. л.). Всыпьте к ним 1 ст. л. красного перца. Аккуратно нанесите состав на кожу, слегка ее массируя. Оставьте обертывание на 30 минут и будьте готовы к жжению. Потом удалите остатки смеси теплой водой. Такое обертывание надо делать дважды в неделю на протяжении месяца. Затем 30 дней перерыв, и можете повторить курс. Красный перец считается очень действенным средством, но подходит он далеко не всем.

С кофеином и капсикамом

Это средство для смелых представительниц прекрасного пола, поскольку вынуждает терпеть не самые приятные чувства. Капсикам – мазь, которая провоцирует сильный разогрев кожных покровов, что сопровождается жжением. Для приготовления обертывания в домашних условиях вам необходимы 4 ампулы кофеина-бензоата натрия, маленькая горошина капсикама, 1 ч. л. детского крема.

Источники: http://jkrasa.ru/uxod-body/wrapping/xudeem-pri-pomoshhi-obertyvanij-s-kofe.html, http://allslim.ru/1056-kofeynoe-obertyivanie-dlya-pohudeniya-v-domashnih-usloviyah.html, http://sovets.net/4409-kofeinoe-obertyvanie-dlya-pokhudeniya-v-domashnikh-usloviyakh.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *