Домашние аэробика похудения девушке

С чего начать тренировки дома: азы для девушек Тщательно организуйте свой спортивный уголок так, чтобы никакие посторонние предметы вам не мешали. Для упражнений, выполняемых на полу, заведите мягкий коврик (необязательно спортивный). Дополнительное оборудование вам может и не понадобиться, а вот… Читать далее

Похудеть на 5 киллграм

Быстрые диеты это конечно приятно. Они обещают фантастические результаты в короткие сроки. Но есть одна проблема. Они работают в краткосрочной перспективе. Потеряны в течение недели 3 кг возвращается и часто с лихвой. Я похудела более чем полгода назад. Килограммы не… Читать далее

Какие делать упражнения утром чтобы похудеть

По утрам человек в большинстве случаев ленится что-нибудь делать. Обычно всё время уходит на то, чтобы оторваться от постели и в ускоренном темпе собраться на работу, по делам или на учёбу. Однако небольшая физическая нагрузка после пробуждения положительно влияет на… Читать далее

Упражнения с гантелями 1 кг для похудения

Силовые упражнения – отличная помощь для похудения. Для их выполнения часто используются спортивные снаряды, в частности, гантели. Неоспоримым плюсом занятий с гантелями является то, что задействуются многие группы мышц. Такие тренировки сжигают большое количество жира, так, за полчаса сгорает около… Читать далее

Видео как быстро похудеть

Еда давно стала любимым культом человечества. Это поле для конкуренции и возможность творцам создавать шедевры кулинарного искусства. Каждая страна имеет свою национальную кухню, которая сформировалась в зависимости от набора продуктов, более распространенных на данной территории. Однако сейчас человек может себе… Читать далее

Запах ацетона изо рта диета дюкана

Многим людям, которые пытаются добиться стройности тела с помощью правильного питания, приходится сталкиваться с определенными побочными действиями такого образа жизни. Одним из них является неприятный запах изо рта при диете. Почему появляется такая проблема и что делать, чтобы избавиться от… Читать далее

Юмористические рассказы истории как сбросить лишний вес

История моего похудения началась давно, ещё со школы. С завистью смотря на своих подружек, которые могли одеть всё что хотели и совершенно не стеснялись своего тела на пляже, я пришла к выводу, что надо что-то менять в образе своей жизни.… Читать далее

Как правильно отмечать 40 лет женщине

Сложно встретить человека, который не был бы озадачен вопросом: почему нельзя отмечать 40 лет? Еще одно суеверие, взятое из древнего язычества, запрещает веселиться человеку в его собственный день рождения. Этот закон равноправно распространяется и на мужчин и женщин. Стоит ли… Читать далее

Диета при заболевании печени

Описание актуально на 18.06.2017 Эффективность: лечебный эффект через две недели Сроки: 6 и более месяцев Стоимость продуктов: 1300-1400 руб. в неделю Общие правила Заболевания печени широко распространены в настоящее время, что обусловлено ростом лекарственных, вирусных или токсических воздействий на орган.… Читать далее

Диета при рефлюксной болезни

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – тяжелое заболевание пищеварительной системы, сопровождающееся различными проявлениями. Одним из основных направлений лечения становится строгое соблюдение принципов диетического питания. Соблюдение диеты при ГЭРБ позволяет перевести болезнь в стадию ремиссии и улучшить общее самочувствие больного. Ведущие принципы… Читать далее